Como ya saben nuestros fieles seguidores, el primer post del mes lo dedicamos siempre a reeducaar nuestra alimentación a través de una sugerente sana y equilibrada dieta para aquellas personas que necesitan o quieren perder peso sin perder salud.
Estas dietas son siempre basadas en nuestra querida y admirada DIETA MEDITERRÁNEA, y en la premisa básica " para adelgazar hay que comer, comer de todo, sólo hay que aprender a racionar".
Pic from www.nutricion.org
Aquí os dejo algunos de estos post:
Muchas gracias por compartir esta información DIETAS PARA ADELGAZAR, además me gustaría compartir con ustedes Más sobre las dietas para perder peso Todo sobre las Dietas para adelgazar Encontrarán información extensa de muchas dietas. Espero les sirva. Saludos afectuosos
ResponderEliminarLas dietas, o cualquier alimentación saludable, son más frecuentes cada día.
ResponderEliminarLas personas cuidan más su alimentación,
y esto es a causa de la obesidad que existe en el mundo.
Muchas gracias por tu aporte.