¿Cómo estáis? Yo deseando poder actualizar y contaros nuevas ideas del blog, hoy leyendo algunos de los mails y comentarios que me mandáis, me han dado una buenísima idea para las dietas o sugerencias dietéticas que os damos siempre a principio de mes.
Este mes de febrero, la dieta que os propongo tenía como principal objetivo,conseguir un menú equilibrado comida para llevar en tupper, en uno solo, para evitar llevar al trabajo en vez de bolso, una maleta.
Así hemos planteado un "Menú de tupper" combinado, proteínas, hidratos y grasas en su justa medida y con mucho sabor! A ver que os parece...
Estos serían los días laborales, para el fin de semana hemos seguido otra sugerencia, como los sábados por la noche, solemos quedar a cenar fuera o alternar, tendremos la cena libre, lo que nos restará ansiedad y nos reconfortará, eso sí la comida ligera como podéis ver.
¿ Qué os parece esta dieta de adaptación a la rutina del tupper?
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