Refrescos Beauty&Go ¿El Elixir de la Belleza? / Beauty & Go soft-drinks. The Elixir of Beauty?

       Buenos Lunes familia!

     El calor sigue constante en la ciudad y sin días de vacaciones se hace menos llevadero....pero sigue siendo una buena época para perderse por las calles de Madrid, una de esas tardes en las que el sol aprieta y mi cuerpo necesitaba después de un paseo una rehidratación urgente el destino quiso que en los refrigerados del supermercado los Beauty&Go y yo nos conocieramos.

¿ Qué son esas bebidas de las botellas de colores? pensé, y sin darme cuenta ya estaba en frente de ellas estudiando a fondo su composición ( gajes del oficio).

Los Beauty & Go, son una bebida refrescante hipocalórica  rica en micronutrientes y sustancias bio-activas, cada una con unos distintos que las caracterian. Un suplemento que aporta belleza.

       Pero...¿ Qué es eso de los micronutrientes y las sustancias bio-activas? Son nutrientes y sustancias que se encuentran en los alimentos y que  el cuerpo necesita en pequeñas cantidades son fundamentales para su correcto funcionamiento. 

       En ocasiones nuestro ritmo de vida frenético y nuestra alimentación rápida y desequilibrada hacen que estos nutrientes estén mas que micro, nano-presentes en nuestro cuerpo. Así, los oxidantes externos como el sol o la contaminación , el estrés, los problemas y preocupaciones , la falta de sueño junto con esa falta de nutrientes repercute en una mala calidad de vida de nuestra piel ( nuestro órgano más grande), referente de la belleza y de todo nuestro cuerpo.

¿ Cómo va aportar una bebida belleza? ¿La belleza no es subjetiva a los ojos de quienes la miran? 

        Si, pero no es cierto que incluso si añadimos al rostro con proporciones más perfectas : ojeras, bolsas, ojos cansados, piel seca y rugosa... ¿no tendría "mal aspecto"? 

        La salud y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo es sinónimo de belleza, y, este es el origen de la NUTRICOSMÉTICA, un concepto de tratamiento que ya lleva años a nuestro alrededor...los suplementos para evitar la caída capilar o dar fuerza a pelo y uñas, los suplementos de betacarotenos para evitar los efectos nocivos del sol y tener un bronceado saludable.... ¿Os suenan verdad?

Los Beauty & go son una gama de 4 productos:

                           

                              

1)Vitality: 

• Composición: con extractos de mandarina ( rica en vitamina C), gingo biloba y guaraná.
• Objetivo: una potente mezcla estimulante muy energizante , con la que conseguiremos una piel menos fatiga, más luminosa...una piel revitalizada.
•  Sabor: cítrico un poco agrio.

2)Detox: 

• Composición: En esta fórmula no podían faltar diuréticos naturales como la alcachofa o la piña . A las que añaden la Espirulina.
• Objetivo: Eliminar toxinas acumuladas en nuestro cuerpo, el exceso de agua o edemas que tengamos dando un aspecto de una piel lo suficientemente hidratada y tersa. La espirulina es un alga que en este caso ayuda a regular el porcentaje de grasa, agua, azúcares y proteínas de nuestro cuerpo.
•  Sabor: Piña ( para mi gusto el que tiene mejor sabor)

3) Anti-aging:

• Composición: Granada, citrulina y ácido hialurónico.
• Objetivo:  La granada es una fruta muy rica en antioxidantes que evitan la oxidación y envejecimiento de nuestras células, la citrulina parece ser que reduce la fatiga muscular y el ácido hialurónico ya sabemos que es el "rellenador celular" por excelencia y mejora la producción de las células. Proporcionando una piel más joven, tersa, luminosa.
•  Sabor: Semejante a la granada, quizás algo más amargo.

4)Radiance:

• Composición: Uva roja, colágeno y aloe vera
• Objetivo: Una piel radiante, a través de un coctail de antioxidantes de la uva con el poder hidratante del aloe vera que junto al colágeno ( tejido mayoritario de la piel) proporcionando firmeza.
•  Sabor: "uva acuada"

        Es evidente que para conseguir los resultados que proporcionan estos productos necesitaríamos una rutina diaria de ellos así como tenemos de nuestras cremas hidratantes. Es obligatorio ser constante y poco a poco mejorar la calidad de nuestra vida.

        Como venimos diciendo desde el inicio del blog, los milagros no existen, pero la fuerza de voluntad y la constancia en nuestra dieta y rutina diaria puede cambiarnos la vida por completo, física y mentalmente.

¿ Os animáis a probarlos?

Hasta el lunes!!

Good monday family!

        The heat stays in the city and without holidays. it becomes less bearable .... but still a good time to wander through the streets of Madrid. One of those evenings when the sun was heating and my body needed, after a walk, urgent rehydration, I found in the supermarket Beauty&Go soft-drinks.

What are those bottle-colored drinks? I was wondering, and without realizing, I was with one in my hand studying its composition (I love to study those things).

The Beauty & Go, are a low calorie refreshing drink rich in micronutrients and bio-active substances, each one with different ones. A supplement that brings beauty.

      But ... What's all this about micronutrients and bioactive substances? They are nutrients and substances found in food that the body needs in small amounts and they are essential for its correct operation.

        Sometimes our lifestyle and unbalanced diet make these nutrients more than micro, nano-present in our body. Thus, external oxidants as the sun or pollution, stress, problems and concerns, lack of sleep added with the lack of nutrients, affects in a poor quality of life of our skin (our largest organ) concerning the beauty and the entire body.

What is a beauty drink? Isn`t the beauty subjective in the eyes of those who watch?

      Yes, but it is not true that even if we add to the face wieh most perfect proportions dark circles, bags, tired eyes, dry and rough skin ... it would not "look not good"?

         The health and proper functioning of our body is synonymous of beauty, and this is the origin of NUTRICOSMETICS a treatment concept that have years and around us ... supplements to prevent hair loss hair or enforce it and nails, beta-carotene supplements to prevent the harmful effects of the sun and have a healthy tan ring true .... Do you?

The Beauty & go has a range of 4 products:

                           

                              

1)Vitality: 

• Composition: tangerine extracts (rich in vitamin C), ginkgo biloba and guarana me.
• Aim: a powerful stimulant very energizing mixture, which get less fatigue, more luminous skin ... a revitalized skin.
• Taste: slightly tart citrus.

2)Detox: 

• Composition: In this formula, it could not miss natural diuretics such as artichoke or pineapple. At that add Spirulina.
• Aim: Eliminate accumulated toxins in our body, the water excess or edema that we give an appearance of a skin sufficiently hydrated and smooth. Spirulina is an algae which in this case helps regulate fat percentage, water, sugars and proteins in our body.
• Taste: Pineapple (in my opinion the best in flavor).

3) Anti-aging:

• Composition: pomegranate, citrulline and hyaluronic acid.
• Aim:  The pomegranate is a fruit rich in antioxidants that prevent oxidation and aging of our cells, citrulline appears to reduce muscle fatigue and hyaluronic acid already know is the "cellular filler" for excellence and production improvement cells. Providing a younger, smoother, brighter skin.
•  Taste: Similar to the pomegranate, perhaps bitter.

4)Radiance:

• Composition: Red grape, collagen and aloe vera.
• Aim: A glowing skin, through a cocktail of antioxidants of grapes with the moisturizing power of aloe vera which together with collagen (major skin tissue) providing firmness.
• Taste: grape juice.

         It is clear that to achieve the results that this products provide we need a daily routine as we have with our creams. It is mandatory to be constant and gradually to improve the quality of our life.

         As we have said from the beginning of the blog, there are no miracles, but willpower and perseverance in our diet and daily routine can change our lives completely, physically and mentally.

You wanna try?

See ya on monday!!

Alimentación y cuidados de la Piel / Diet and skin care

Buenos días familia!

     ¡A todos nos gusta tener una piel perfecta! y no sólo por coquetería, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, a través de ella, sentimos un beso, un abrazo, una caricia..¿No debemos a caso cuidar dicho bien tan preciado?

      La alimentación está estrechamente relacionada con la salud de la piel, aunque como bien sabemos no es el único factor influyente ( genética, hormonas,etc.), si es un factor clave a tener en cuenta y que depende de nosotros mismos. 

         Mantener una dieta sana, variada y equilibrada ayuda a cuidar y mejorar el estado de la piel.

¿ A qué llamamos una piel perfecta o ideal? ¿Cómo conseguirla?

        Una piel perfecta o ideal, es una piel hidratada, que desprenda luminosidad, sin brillos, sin exceso de grasa ni manchas o imperfecciones.

        Como hemos dicho anteriormente, para conseguir una piel perfecta, los expertos recomiendan llevar una dieta equilibrada, tenemos que evitar, tanto las dietas hipercalóricas y el exceso de peso , como las "dietas milagro" excesivamente hipocalóricas y muy poco equilibradas. Que dan lugar a una piel frágil, seca, envejecida y sin brillo.

 Necesitamos una dieta rica en antioxidantes que nos ayuden a retrasar la aparición de arrugas y el envejecimiento, vitaminas y minerales que den firmeza, elasticidad y luminosidad a la piel...por tanto... no hay nada mejor como ¡la Dieta Mediterránea!.

      Como vemos en la tabla y las imágenes, esta dieta debe ser rica en frutas, verduras y hortalizas que nos aportan un montón de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. 

     La grasa principal debe ser el aceite de oliva, sobre el resto de aceites o grasas, por eso la leche y los derivados lácteos los tomaremos en su versión semidesnatada para evitar un excesivo aporte de grasas saturadas. Las grasas saturadas recordamos, están presente en gran parte en la carne grasas, rojas, huevo, derivados lácteos, precocinados, productos de bollería industrial... Pero no debemos retirar el consumo de leche ni lácteos ya que es una fuente importante de calcio y vitaminas, imprescindible para la salud de nuestra piel. 

    Las carnes,igual que los huevos, deben consumirse con moderación, las carnes rojas y las más grasas deben ser un consumo ocasional, decantandonos habitualmente por el consumo de carne de ave e incluso conejo ( menos grasas).  

   El pescado debe tener un papel importante en nuestra alimentación, de dos a tres veces por semana pescado azul y unas 4 veces por semana pescado blanco. 

   También debemos llevar alimentación con una cantidad reducida de sal, podemos dar sabor a los alimentos a través de las especias, aportando nuevos aromas y sabores que nada tienen que envidiar a los aportados por la sal. 

   Debemos hidratarnos, beber unos 2 litros de agua.

   Añadir también un vaso diario de vino tinto, rico en antioxidantes ( resveratrol), que evita el envejecimiento celular y mejora la tonicidad de nuestro corazón. A este componente dedicaremos próximamente  un post.

           

MINERALES IMPRESCINDIBLES CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR

• Zinc: lo encontramos en la carne, sobretodo de ave ( pollo, pavo), en semillas, marisco...es un mineral imprescindible en la actividad celular, en la regeneración y reparación de las células de la piel. Ayuda en la cicatrización, ayuda a controlar el sebo en situaciones de acné..
• Selenio: Mineral que se encuentra en carnes, setas, frutos secos, arroz, marisco y en el cereal integral. Repara los daños y la oxidación, retrasa el envejecimiento celular, y mejora la elasticidad de la piel evitando la flacidez.

    Las marcas de belleza saben del poder de estos activos y los utilizan en su nutricosmética:

VITAMINAS IMPRESCINDIBLES CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR

• Vitamina C: la vitamina C está presente  sobretodo en los cítricos, es un antioxidante muy potente, es importante para la piel y el tejido conectivo debido a que interviene en la formación del colágeno, mejorando la  elasticidad en la cutánea. 
• Vitaminas Liposolubles (A, E y D):  Evitan el daño celular ,retrasando el envejecimiento.La vitamina E (muy presente en el aceite de oliva ) junto con los B-carotenos como ya vimos en el post nutri-bronceate, nos ayudan a  contrarrestar los posibles daños celulares frente a la exposición solar ( sobre todo e verano). El sol es uno de los mayores antioxidantes, las personas que toman el sol sin precaución tienen una piel mucho más envejecida.

OTROS IMPRESCINDIBLES A TENER EN CUENTA:

• Tabaco: El tabaco es un gran oxidante, las personas que fuman tienen una piel mucho más envejecidas, planteate dejar de fumar para verte más guap@ por dentro y por fuera. Tu bolsillo también lo agradecerá-
• Alcohol: El alcohol también provoca daño celular, sobretodo los denominados "Cubatas", la cerveza y el vino en dosis adecuadas sin embargo pueden ayudarnos a mantener una piel perfecta.
• Agua: Es imprescindible para que una piel luzca bonita, que esté hidratada, debemos beber  al menos 2 litros de agua al día.
• Higiene del rostro: Desmaquillarnos, limpiarnos bien la cara, realizar de vez en cuando un tratamiento exfoliante y aplicarnos cremas hidratantes con filtro solar , siempre nos ayudarán a tener una piel perfecta.

¡APRENDE A CUIDARTE POR FUERA Y POR DENTRO!

Good morning family!

      We all like to have perfect skin! and not just flirting, the skin is the largest organ of our body, through it, we feel a kiss, a hug, a touch .. should not we care that so precious?

       Diet is closely related to skin health, but as we know not the only influential factor (genetics, hormones, etc..), it is a key factor to consider and that depends on ourselves.

          Maintain a healthy, varied and balanced diet help to care and improve skin condition.

What do we call ideal or perfect skin? How do we get it?
      

         An ideal or perfect skin is an hydrated skin, that emits light with no glare, without oiliness or spots or imperfections.

         As we said earlier, to get perfect skin, experts recommend eating a balanced diet, we must avoid both calorie diets and excess weight, such as "miracle diets" too little calorie and balanced. Leading to fragile skin, dry, aged and dull.

      We need a diet rich in antioxidants that will help to delay the onset of wrinkles and aging, vitamins and minerals that provide firmness, elasticity and radiance to the skin ... so ... there is nothing better as the Mediterranean Diet!.

            As shown in the table and images, this diet should be rich in fruits and vegetables that give us a lot of vitamins, minerals, fiber and antioxidants.

        The fat should be into the olive oil over other oils or fats, so milk and dairy products we will take in its semi to avoid excessive intake of saturated fats. Remember, saturated fats are largely present in meat fats, red, egg, milk, precooked, industrial bakery products ... But we should not remove the milk or dairy consumption as it is an important source of calcium and vitamins, essential for the health of our skin.

         Meats, like eggs, should be consumed in moderation, red meat and fats should be more occasional use, choosing over poultry and even rabbit (less fat).

        The fish should have an important role in our food, two to three times a week fatty fish and about 4 times per week whitefish.

      We must also follow a diet with a small amount of salt, can add flavor to food through spices, bringing new flavors and tastes that have nothing to envy to those provided by the salt.

        We must hydrate, drink about 2 liters of water.

       Add also a daily glass of red wine, rich in antioxidants (resveratrol), which prevents cellular aging and improve the tone of our hearts. This component will devote a post soon.

           

ESSENTIAL MINERALS ANTI-AGING CEL

• Zinc: is found in meat, especially poultry (chicken, turkey), in seeds, seafood ... is an essential mineral in cellular activity in the regeneration and repair of skin cells. Help in healing, helps control acne sebum situations .

• Selenium: A mineral found in meats, mushrooms, nuts, rice, seafood and whole grains. Repairs damage and oxidation, slows cell aging and improves skin elasticity preventing sagging.

     Beauty brands know the power of these assets and use them in the nutricosmetics:

ESSENTIAL VITAMINS ANTI-AGING CEL

• Vitamin C Vitamin C is present mainly in citrus, is a potent antioxidant, is important for the skin and connective tissue because it is involved in the formation of collagen, improving skin elasticity. 

•  Fat-soluble vitamins (A, E and D): Prevents cell damage, delaying the agging. Vitamin E (very present in olive oil) along with the B-carotene as we saw in the post nutri-tanned help us counter cell damage against sun exposure (especially and summer). The sun is a major antioxidant, people who sunbathe recklessly have a much more aged skin.

OTHER ESSENTIAL TO CONSIDER:

• Snuff: The snuff is a great oxidizer, people who smoke have much more aged skin, consider quitting for see them much pretty/handsome inside and out. Your pocket also will be glad.
• Alcohol: Alcohol also causes cell damage, especially the so-called "long drinks", beer and wine in appropriate doses can nevertheless help us maintain flawless skin.      
• Water: It is essential to look pretty skin that is hydrated, we should drink at least 2 liters of water a day.
• Hygiene of the face: Unmake up, cleanse your face thoroughly, making occasional exfoliated and apply ourselves moisturizers with sunscreen, always help us to have perfect skin.

LEARN HOW TO TREAT YOURSELF, INSIDE AND OUTSIDE!