#nosinmidesayuno

¡Buenos días familia!

      Hoy quiero presentaros un nuevo proyecto o una nueva iniciativa que queremos dar voz desde nuestro blog y el resto de redes sociales a las que estamos asociados : Instagram, facebook y twitter.

 #nosinmidesayuno

      Desde "Educatudieta" queremos promover los hábitos de vida saludables , una buena alimentación  y eliminar una muy mala costumbre, saltarse comidas, y en concreto, EL DESAYUNO.

      La Organización Mundial de la Salud ( OMS), ha denunciado en numerosas ocasiones que el hábito de "no desayunar" se está extendiendo cada vez más por el mundo, afectando a la salud a miles de hogares y de niños.

Haz una foto de tu desayuno y súbela a tu red social preferida con el hashtag  #nosinmidesayuno

NO salgas de casa SIN DESAYUNAR
NO entres al trabajo SIN DESAYUNAR
NO vayas a la biblioteca SIN DESAYUNAR
NO lleves nunca a tus niños al cole SIN DESAYUNAR

 #nosinmidesayuno

   Recuerda la importancia de desayunar en nuestro post   ¿Por qué no debes saltarte el desayuno?

Hay evidencias que muestran una relación del "No desayunar" con:

• Sobrepeso y obesidad
• Diabetes
• Menor desarrollo  y rendimiento mental.
• Riesgo de desarrollar algún "trastorno de la alimentación".
• Falta de vitaminas y minerales ( No se alcanzan las CDR) ....

 #nosinmidesayuno

¡ Escoge qué desayunar y compártelo con nosotros!

Haz una foto de tu desayuno y súbela a tu red social preferida con el hashtag  #nosinmidesayuno

Una imagen, vale más que mil palabras. 

Hello family!



       Today I want to introduce a new project or a new initiative that we want to promote from our blog and other social networks to which we are associated: Instagram, facebook and twitter.

 #nosinmidesayuno

       From "Educatudieta" we want to promote healthy living habits, good nutrition and eliminate a very bad habit, skipping meals, and specifically BREAKFAST.

     The World Health Organization (WHO) has reported on numerous occasions that the habit of "skipping breakfast" is spreading more and more throughout the world, affecting the health of thousands of homes and children.

Take a picture of your breakfast and upload it to your favorite social network with the hashtag  #nosinmidesayuno

DO NOT leave home WITHOUT BREAKFAST

DO NOT go to work WITHOUT BREAKFAST

DO NOT go to the library WITHOUT BREAKFAST

DO NOT take your children to school WITHOUT BREAKFAST

 #nosinmidesayuno

   Remember the importance of breakfast in our post Why you should not skip breakfast?

   There are evidences to show a relationship between  "Skippingt breakfast" and:

• Overweight and obesity
• diabetes
• Low development and mental performance.
• Risk of developing an "eating disorder".
• Lack of vitamins and minerals (not reached CDRs)...

 #nosinmidesayuno

Choose what are you gonna it for breakfast and share it with us!

Take a picture of your breakfast and upload it to your favourite social network with the hashtag  #nosinmidesayuno

A picture is worth a thousand words